WEBINAIRE LA GESTION DU STRESS

Date : Jeudi 11 mars à 13h30

Qu'est-ce que le stress ? Le stress est-il néfaste, ou à l’inverse, positif ? Et est-il possible de le gérer ? Si oui, comment le faire ?

Ce sujet vous intéresse ?

Venez participer au Webinaire "La Gestion du Stress : des neurosciences à l’expérience"

Ce Webinaire se déroulera en trois temps : conférence, table ronde et atelier méditation. Il abordera les mécanismes et solutions du stress

Le Docteur Jacques FRADIN, médecin et thérapeute cognitif et comportemental animera la conférence qui traitera des mécanismes neurobiologiques impliqués dans la gestion du stress.

Dans un deuxième temps, les intervenants de la table ronde tels que des managers, professionnels et psychologues feront un retour d’expérience sur les pratiques de bien-être mises en œuvre dans l’entreprise : c'est l’occasion pour vous d’échanger, de partager vos expériences et de découvrir de nouvelles pratiques.

Pour finir, un atelier méditation, relaxation et découverte des techniques énergétiques sera proposé par Madame Marie-Agnès DUPRE responsable de la cellule Méthodes de Gestion de Projet du groupe Malakoff-Humanis, intervenante en écologie humaine et présidente de l’association « L’atelier du bien-être ». Cet atelier sera l'occasion de mettre en pratiques les techniques de gestion de stress et de reprendre le contrôle de soi.

Inscrivez-vous gratuitement https://www.linkedin.com/events/6752321681471135744/